Профилактика

Профилактика

Профилактика – это метод предотвращения заболеваний полости рта. Она всегда актуальна, потому что снижает риск заразиться стоматологическим заболеванием и позволяет сэкономить деньги на врачах.

Любой уход за полостью рта начинается с гигиены: она определяет не только эстетические факторы вроде запаха изо рта, но и назревающие заболевания вроде кариеса, пульпита или заболеваний пародонта. Основа гигиены полости рта – чистка зубов как минимум дважды в день (в идеале: после каждого приема пищи). Щетку нужно подбирать сообразно чувствительности десен: для обычных подойдет средняя, в труднодоступные места легче проникнуть жесткой щетиной, а чувствительным деснам подойдут мягкие решения.

Кроме того, существуют целые правила чистки зубов – делать это нужно не менее двух минут, с раскрытым ртом, чистыми руками (чтобы не занести инфекцию) и щеткам из искусственной щетины. Не стоит забывать и о деснах: их также нужно массировать щеткой при сомкнутых челюстях. В рекламе зубных щеток уклон часто делается на гигиену языка, но на самом деле вероятность, что вредные бактерии попадут с него в критическую область периодонта минимальны.

Основная причина проблем с зубами – застрявшая пища. Если вычищать её зубной нитью и зубной щеткой, то проблем возникнуть не должно. Однако стоит помнить, что правильное питание также сказывается на зубах: если отказаться от сахара, есть чаще и меньше, а также добавить в рацион витаминов, то на стоматологе в будущем точно можно будет сэкономить – всё это здоровые привычки, которые нужно вырабатывать с детства.

Кроме обычной чистки зубов, не лишним будет и обращаться к профессионалам – так можно легко избавиться от налета и пигментации на зубах. Также с помощью стоматолога можно отбеливать зубы, и всячески повышать их эстетический облик. Помните – регулярные посещения врача и корректирования режима питания, это ключ не только к здоровью полости рта, но и к здоровому образу жизни в целом!